…en éste video de FloTrack, podemos ver como trabaja la fuerza uno de los mejores fondistas blancos, siendo básico este trabajo para su entrenador para mantener una técnica/ estilo en la carrera óptimo y económico. Galen Rupp ahora mismo es el mejor fondista blanco de la historia. El atleta de la factoría de Oregon Project de Nike, bajo la tutela de A.Salazar, trabajan la fuerza y muy en serio, dándonos más razones a los mortales para que no la desatendamos! De la combinación de técnica/ fuerza/ velocidad/ y resistencia posterior especifica a cada prueba nacerá el éxito deportivo.
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el atletismo el deporte de la verdad para ser un campeón se debe trabajar la complejidad