…el ejercicio es vida!!!!! en un estudio de The Physician and Sports Medicine, donde evaluaron la masa muscular de deportistas master, en este caso triatletas, las imagenes de la Rmn habla por si sola!
…el movimiento conserva la funcion, y queda palpable con el siguiente ejemplo donde los cambios entre la imagen de una estructura muscular de un triatleta de 40 años y de 70 años son casi inapreciable, pero al compararlo con un sujeto de 70 años inactivo, el impacto visual es tremendo!expectacular ejemplo!
..por lo que la clave es que, da igual el objetivo con que lo hagamos,pero dinamizar nuestro organismo, para evitar las atrofias y perdidas de fuerza que nos conduciran progresivamente a una perdida de las funciones propias para la que ha sido diseñado nuestro organismo, y entrar en un cicrulo sin salida que conduce inexorablemente a la cada vez mayor perdida de autonomia!
Evita envejecer. Tu medicina la actividad fisica.
